Was können Sie als Pollenallergiker vorbeugend tun
Zunächst sollten Sie wissen gegen welche Pollen Sie allergisch sind und wann diese Pollen fliegen. Hierbei hilft ein Pollenflugkalender. Normalerweise beginnt der Pollenflug Ende Februar und endet im Oktober. Von November bis Januar ist mit Pollenflug nicht und wenn nur vereinzelt zu rechnen.
Dies sind jedoch nur Richtlinien.
Die Blütezeit und damit der Pollenflug ist von klimatischen Bedingungen abhängig, die von Jahr zu Jahr unterschiedlich sein können. So beginnt nach einem milden Winter die Pollenflugsaison früher und der Pollenflugkalender verschiebt sich entsprechend.
Unser Pollenflugkalender beinhaltet die Blütezeit und die Häufigkeit des Vorkommens der allergieauslösenden Pflanzen in Deutschland.
Tips für den Pollenallergiker
- In den Morgenstunden fliegen am meisten Pollen. Halten Sie Ihr Fenster geschlossen und verzichten Sie auf Spaziergänge.
- Bei Wind ist die Pollenbelastung besonders hoch. Außerdem können Pollen aus großen Entfernungen herangetragen werden (bis zu 100 Kilometer), mit denen Sie möglicherweise gar nicht rechnen. Deshalb halten Sie bei Wind die Fenster geschlossen.
- Als Autofahrer sollten Sie die Lüftung abstellen und die Fenster schließen. Fragen Sie Ihren Autohändler nach einem Pollenfilter für Ihre Lüftung!
- Unterlassen Sie während der Pollensaison Gartenarbeit, insbesondere Rasenmähen.
- Nach Regen ist die Luft von Pollen reingewaschen. Nutzen Sie die Gelegenheit für Spaziergänge.
- Seien Sie vorsichtig beim Genuß von Honig oder Kräutertees. Auch diese können Pollenrückstände enthalten, die eine allergische Reaktion auslösen.
- In Ihrem Schlafzimmer sollten keine Blumen stehen, insbesondere keine blühenden Zimmerpflanzen.
Aktuelle Pollenfluginformationen erhalten Sie auch
- Deutscher Wetterdienst-Bundesministerium für Verkehr, Bau und Stadtentwicklung
- Postdienst - Telefon (0) 11601
- Rundfunkanstalten bieten in der Zeit der größten Pollenbelastung Pollenwarndienste an, die nach den Nachrichten oder mit dem Wetterbericht ausgestrahlt werden
- Video-Text Informationen
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