In der heutigen Medienlandschaft wird der Abnehmewillige mit einer schier unüberschaubaren Vielzahl von Diäten (man schätzt über 500 Diäten), mit so klangvollen Namen wie Wohlfühl-, Vitamin-, Immun- oder Astro-Diät u.v.m, konfrontiert.
Die meisten dieser Diäten vermitteln dem Verbraucher den Eindruck, sie seien gesund, weil 'ausgewogen' und nach den neusten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft komponiert, und garantieren zudem innerhalb kürzester Zeit, viele Kilos abzunehmen.
Zum größten Teil sind diese Diäten aber schlichtweg eine grobe Verbrauchertäuschung, vor allem dann, wenn sie mit irgendwelchen pseudowissenschaftlichen Argumente daher kommen ( z.B. Fettdiäten wie die Dr. Atkin's-, Lutz-, Dr. Rieglers- Diät u.a. oder Proteindiäten wie die Hollywood-, Mayo-, Max-Planck,- Stress, Gayelord-Hauser- Diät u.a).
Weil diese Diäten gegen alle wissenschaftliche Erkenntnissen und biologischen Gegebenheiten des Menschen verstoßen, kann es auch nicht wundern, wenn das folgende Zitat von Albert Stunkard (Psychiatrieprofessor an der Universität von Pennsylvania) zutrifft: "Von denjenigen, die sich zu einer Diät entschlossen haben, brechen die meisten ab. Von jenen, die bleiben, nehmen die wenigsten ab. Von jenen, die abnehmen, nehmen die meisten wieder zu."
Leider ist es mir an dieser Stelle nicht möglich, Empfehlungen für die geeignete Diät zugeben, um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen, weil sich die Methoden zur Gewichtsreduktion für jeden Abnehmewilligen anders gestalten.
So kann hier nur auf die Literatur verwiesen werden bzw. die Empfehlung an alle Abnehmewilligen geben, einen Ernährungsberater oder den Hausarzt aufzusuchen, um ein individuelles Ernährungs- und Bewegungsprogramm zusammenzustellen.
Selbstverständlich steht Ihnen das Team der Wappen-Apotheke bei Fragen jederzeit gerne zur Verfügung. Rufen Sie uns an oder kommen Sie einfach vorbei.
